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Regelmäßige Bewegung ist ab 50 essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden. Erfahren Sie, wie viel Sport laut WHO-Empfehlungen ...

"Stehen Sie manchmal vor dem Spiegel und fragen sich, ab wann Sie eigentlich als „alt“ gelten? Diese Frage ist komplex und schwer zu beantworten. Deswegen haben sich aktuelle Studien intensiv mit dies ...

andererseits sind wir Frauen ab 50 auch selbst schuld daran. Wir machen ja oft auch mit, verlassen freiwillig die Bühne und treten in die zweite Reihe. Müssten wir aber nicht. Wir sollten lieber laut ...

Vitamin-D-Mangel beheben: Dauer hängt vom Serumspiegel ab Laut dem Robert Koch-Institut (RKI) besteht ein Mangel, "wenn Vitamin D im Körper über einen längeren Zeitraum fehlt und klinisch ...

Hilft für einen flachen Bauch? So funktioniert das japanische Handtuch-Workout Häufige Fehler: 5 Routinen am Morgen verhindern, dass Sie abnehmen Nach dem Essen sofort raus: Wie der ...